后悔厌恶

后悔厌恶 = 人们做决定时，会刻意避免“事后证明我错了”的那种难受，哪怕代价是继续亏钱或错过机会。

举个经典例子：你 10 元买入的股票涨到 20 元没卖，跌回 12 元——这时多数人更不愿卖，因为“一卖就确认自己曾经赚 10 元没走”。不卖，就还能骗自己“只是回撤”。

同样的钱，因为“曾经拥有”带来的后悔，比“直接亏损”更痛，这是大脑的错觉。

后悔厌恶是“处置效应”的心理根源：涨了拿不住（怕回落后悔没卖）、跌了死扛（怕卖了就涨后悔割肉）。

行为金融统计：散户卖出盈利股票的速度，是卖出亏损股票的 1.5 倍以上——结果就是“截断利润、让亏损奔跑”，长期收益被砍掉一大截。

它还会造成“踏空”与“追高”的恶性循环：看到涨没买→后悔→下次一涨就冲进去→买在阶段高点→再次后悔。

• 事前定规则：买入时写好“什么条件卖”（涨 20% 卖三分之一、跌破止损线清仓），事后按规则执行，不临时拍脑袋；
• 只看未来：问自己“如果我现在空仓，还会买它吗”——答案是否就卖，别让成本价绑架你；
• 记账复盘：把每次卖飞的案例写下来，你会发现“规则内卖飞”其实不是错；
• 分散决策时间：重要的卖出决定隔一天再确认，冲动后悔通常 24 小时后变淡。

• 不动=没错的错觉：一直持有到亏损扩大，同样是错误决策，只是不显眼；
• “等回本再卖”：这是后悔厌恶的经典话术，回本往往遥遥无期；
• 把后悔当信号：看到别人赚钱自己后悔，于是追热点——这种后悔驱动的交易九成是接盘；
• 过度补偿：上次卖飞了就再也不卖，从一个极端跳到另一个极端。