恐贪指数

恐贪指数（Fear & Greed Index）把多个市场指标合成 0-100 的分值：0 = 极度恐惧，50 = 中性，100 = 极度贪婪。

常用版本是 CNN 的 Fear & Greed Index（基于美股）；A 股也有本土情绪指标，综合两融余额、换手率、新开户数、涨跌停家数等。

原理：短期市场涨跌由情绪主导，极端情绪往往对应极端点位。

历史经验：极度恐惧（<20）常出现在阶段性底部附近，极度贪婪（>80）常在顶部区域附近——2022 年 4 月、10 月的市场底部，情绪指标都亮过红灯。

散户最容易在贪婪区追高、恐惧区割肉——这个指数帮你量化“我是不是又上头了”。

但注意：情绪极端 ≠ 立刻反转，市场可能持续极端（“市场保持非理性的时间，可以比你保持不破产更久”）。

• 恐惧区（<30）：别恐慌清仓，可考虑分批加仓、定投不停；
• 中性区（40-60）：按正常纪律操作，别加戏；
• 贪婪区（>70）：降低加仓频率、止盈部分浮盈、别借钱买股；
• 配合估值用：情绪极端 + 估值极低/极高（PE 分位），信号更可靠。

• 以为 20 就抄底、80 就清仓：极端值可能持续数月，右侧确认更稳；
• 只看单日分值：看 5 日/月均趋势，单日跳变噪音大；
• A 股与美股指标混用：CNN 指数基于美股数据，A 股要用本土情绪指标；
• 忽视基本面：情绪只是参考，公司质地与行业基本面才是仓位核心依据。