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缩表

—— 美联储缩表 / Balance Sheet Runoff · 最后更新:2026-11-02

①

他们开始撕这张表了

你辛苦攒了三年的工资,以为都是印钞机印出来的。

但真相是——市面上将近一半的钱,不过是央行资产负债表上的一行数字。

现在,他们开始撕这张表了。

美联储的资产负债表上趴着8.5万亿美元的资产,其中大部分是金融危机和疫情以来买的国债和抵押贷款支持证券(MBS)。这不是"真金白银",这是"印出来的钱换回来的借条"。

缩表不是"把钱烧掉",而是让借条到期了就还回来——不再续借了。听起来很文明,但本质上是一个意思:市场里的钱正在变少。

你账户里的每一块钱,都可能跟这张表有关。

②

差点撞墙的"缩表实验"

2018年,美联储缩表进行到第二年。表面上一切正常——失业率历史低位,GDP稳增。

但暗流涌动:12月标普500暴跌9%,全球市场哀嚎。鲍威尔不得不在1月改口"耐心",2019年提前结束缩表。

更戏剧的是,2019年9月,纽约回购市场突然"钱荒"——隔夜拆借利率从2%飙到10%,金融机构互相不借钱。美联储被迫一周内紧急注资数千亿美元。

缩表刚踩刹车,就差点撞墙。不是经济不好——是钱真的不够用了。

2022年,新一轮缩表再次启动。每月950亿美元的节奏,雷打不动。市场表面平静,但每个人都在问同一个问题:这一次,能走多远?

上一次的历史告诉我们:缩表不可怕,可怕的是不知道终点在哪。

③

缩表时代的四件事

  • 盯紧FOMC会议纪要中关于缩表节奏的措辞——"继续按当前速度缩表"≠"考虑放缓缩表",措辞变化就是拐点信号。
  • 关注美债10年期收益率——缩表推升长端利率,收益率曲线陡峭化意味着市场正在定价"缩表冲击"。
  • 对于人民币资产:美联储缩表→美元走强→人民币贬值压力→关注央行中间价信号和离岸人民币流动性。
  • 散户应对:利率上行周期中,高估值成长股(科技股)最脆弱,现金流充裕的价值股相对抗跌。

缩表不是一夜之间的事,但它的影响渗透到你持有的每一类资产里。

④

我们还能回到"正常"吗?

缩表的终点在哪里?没有人知道——因为上一次还没走到终点就被疫情打断了。

美联储自己也承认,他们是在"通过观察后视镜开车"。

一个反直觉的事实:美联储缩了两年表,资产负债表仍然高达7万亿以上——是2008年之前的7倍。

这让人忍不住问:我们真的还能回到"正常"吗?还是说,"放水"本身已经变成了新的正常?

如果央行永远回不到从前,你的资产配置该怎么办?

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